2016年02月04日(木)
ツンツン体操☆【東建コーポレーション所沢支店】東京都東村山市賃貸ブログ
いつも所沢店のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。
こんにちわ、ｏｒｉｏです。
最近ダイエット始めようか迷っていたところ
この間・・・
ＴＢＳの『サタデープラス』で
２週間でウエストがみるみるダウンできると言う
ツンツン体操がやってました
ツンツン体操は肋骨と骨盤の間を伸ばす体操で、お腹がでるのは肋骨と骨盤の距離が短くなるからみたいで
これは、ウエストの長さをキープする筋肉が弱くなるからで、それを鍛えればウエストがくびれるみたいです
朝晩１分ずつの、たった１日２分のとってもラクな体操
これなら私も出来そう
・・・と思いやってみました
が、意外とつま先立ちするのが難しい
だいぶ長い間、運動というものをしてなかったのでなかなか上手くできず
１日は続いたので、とりあえず１週間続けてみようと思います
目標マイナス５ｃｍ、がんばりたいと思います！！
これだけ言っておいて続かなかったらごめんなさい
皆様もっと簡単で効果あるダイエット方法ありましたら、是非ぜひ教えてくださいね
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［家賃保証］要加入：10,000円／入居時、以降は月額賃料の1％／毎月(入居期間中)、審査に通らない場合、別途指定する家賃保証契約利用可
［構造・総戸数］鉄骨造 ３階建 15戸
［完成年月］2005年11月
［契約形態］一般賃貸借/2ヵ年
［取引態様］仲介（専任）
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店舗情報
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- 所在地
- 〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台3-1-2中村ビル 1F
- 定休日
- 水曜日（祝祭日は営業）
- 営業時間
- ＡＭ１０：００～ＰＭ６：３０
交通アクセス／経路検索
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